高三学生道镇因为帮被霸凌的同学说了句话，被校霸团伙打断三根肋骨，父亲来学校理论反被诬陷拘留。道镇意识到法律和大人救不了他们。他找到了另外四个同校的受害者：被逼着吃烟头的敏载、被拍裸照威胁的恩率、被打到听力受损的东浩、以及被霸凌后试图自杀的秀雅。五个人在一家废弃的跆拳道馆里结盟，用手机搜索视频自学格斗。白天他们正常上课、忍受羞辱，凌晨在道馆里打到浑身是血。六个月后，校霸团伙再次找上门时，这五个“软柿子”展现出了让所有人恐惧的一面。他们不是要报复，而是要用校霸自己的规则——地下擂台，赢得一个谈判的筹码。最终决战那天，道镇站在擂台上对着台下上百个曾经沉默的旁观者说：“你们今天可以继续看着，也可以选择不再当观众。”
又燃又痛又爽的青春复仇爽片，动作设计干净利落，五个人物各有血有肉。没有强行说教，没有洗白暴力，而是提出了一个无解的问题。最后那场擂台戏看得人热血沸腾又心酸。
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